お昼頃、ぶらりと散歩した。なんだか、ボーとした一日、、別に体調が悪いわけでもない。お茶するのも面倒なので昼食してそのまま帰宅した。途中湘南台地下構内で、なにやら人が集まっている。何事か？、、「点灯記念イベント」、、？なあんだ、、地下構内の…

今日は、11時から、ウクレレサークルの自主練習です。前回の、ビギーンを再確認すること、後は実演での慣れですね。今日はそのために、カラオケを作ってきました。カラオケに合わせて、思いっきり伴奏をつけていただきます。 クリスマスソングとして、前回か…

曇りで、寒い日です。今日は、寒いですが午前中からスチールギターのレッスン日です。隣町の大和市には、少し早めに行きました。レッスン時間は、10:30-12:00、生徒さんは、お二人です。今日は前からの引き継ぎ課題、、、縦方向の交互ピッキングの続きです。…

今日は、久しぶりに晴れました。↓近くのマンマパスタ、、青空が似合う。風も弱く、平日なので、当然ウォーキングです。平日なので、自転車の心配も少ないので川コースです。まずは、デニーズで、昼食。午前１１時半。この時間帯で、席は80%は埋まってます。…

今日は、朝から小雨で寒い一日でした。結局、今日の温度は、9±１℃でした。ウオーキングもできないし、ジムは今日はお休み、こういう時は、室内でテレビ体操でもやっているのがよさそうなので、少しやりました。ウクレレで、「南国の夜」、弾きました。スチー…

朝から小雨、これではウォーキングはできない。朝、妙な事に気が付いた。毎年11月は、風邪をひかなかったことはない月なのだが、今年はまだ、ひいてない、、別にひきたいわけではないが、どうしたのだろうか？一つ、思い当たることがある。今年から始めたこ…

今日は、昨日より寒い天気だが、曇りで風はなさそう。月曜日だが、祭日で休日なので、川コースのウォーキングは、多分自転車が多いだろうから、ひと駅下車で、歩くことにした。多分正解だろう。昨日は何回かぶつかりそうで危なかった。ひと駅前下車して藤沢…

快晴だが休日なので、自転車が心配だが、川コースへウォーキングした。かなり遅い昼食後、午後２時近くのウォーキング。やはり、思った通り、自転車が多かった。川コースは、元々サイクリング道路なので、文句は言えないが、歩行者がいるのに、すごい速さで…

今日は、ウクレレサークル練習日。前回は以下の曲を練習したが、今日はその続き。1.Oh！シヤンゼリゼ F2.花(沖縄) D3.白いブランコ C4.東京ブギウギ G5.リンゴの木の下で F今日は、元サークル仲間だったお二人が久しぶりに出席される予定です。・・・・・・…

今日は、暖かい快晴のウオーキング日。気持ちのいいウオーキングができそうだ。いつもより、少し遅れて、午後０時半過ぎに昼食し、そのまま、川コースへのウオーキング開始！昨日の寒い雨に比べ今日は、暖かく太陽も強く少し暑い位の天候です。遊水地センタ…

朝は曇りだが、お昼近くには、小雨。気温は、昨日に比べ、かなり低い。歩けない天気でもないので、いつも通り、歩くことにした。午前中に、デニーズで、フレンチトースト。ほぼ満席状態、最近、こういうの、多い。休日、平日関係なしだ。食後、ゆっくりウォ…

天気は快晴だが、風があるので、今日は町中を歩いた。藤沢本町下車で、藤沢駅まで、約４０００歩。町中だが、高層ビルではないので、風はさほどない。久しぶりの藤沢白旗交差点。ここには、湘南クッキーの直売自販機が多数置いてある。安くて出来立てのせい…

来月は、もう１２月、、早いなあ、、と思っていたら、高倉健さんが、１０日に亡くなっていた、、という訃報を知った。悪性リンパ腫、亨年８３歳。大スターがまた１人いなくなってしまった。ご冥福を心からお祈りいたします。今日も穏やかに晴れているので、…

今日も、ウオーキングした。平日の月曜日、晴れのこの季節は、まさにウオーキング日だ。なるべく歩いてはいるが、自分なりの感触として:１日5000歩以下:問題外１日8000歩:やや運動不足１日10000歩:ぎりぎりOK１日12000歩:OKそんな感じだが、どうかな？人によ…

今日は、日曜日、風も弱く、穏やかだ。少し早目の昼食(そば)をしてから、ウオーキングに出かけた。休日で自転車が気になるが、川コース。境川遊水地センター。中間点、鷺舞橋(さぎまいばし)、、この辺は、鷺が多い。多少自転車の方がいるが、日曜日にしては…

今日は、ウクレレサークルの自主練習日。午前１１時から、午後１時まで、１２０分。準備、後片付け時間を除くと、実質９０分。前回が、１０月１８日でしたから、一か月近くブランクがあります。自分が講師ですが、このブランクが一番今日は気になります。↓今…

今日も昨日同様、ウオーキング。この季節は、自分にはこれしかない、、といった感じだ。午前１１時過ぎ、まずは早めの昼食だ。早いので空いているかと思ったがなんと、ほとんど満席だ。平日金曜日なのに、、、よくわからんがまあ、そういうこともたまにはあ…

今日も、ウォーキングした。今は、ウォーキングに最も適した時期になった。こんな時にはウオーキングに限る。まずはいつものように、デニーズで昼食。午前１１時半、、少し早目なのでまだ空いている。食後、早速ウオーキング開始、食べてすぐなので最初は、…

今日は、曇り、風弱い、、絶好のウオーキング日なので、午前中に出発、といっても、まずは早めの昼食だ。いつものように、デニーズ。まだ混んではいないが、８割位埋まっている。時間は、１１時半、、多分これから混むので小さめの席でゆっくりする。12時少…

今日は、あいにくの曇り→小雨らしいが、バスで、お台場→浅草→浅草に、奥様と行った。ツアー申込していたもの。自分は、スカイツリーに行くのは初めて、他は何回か行っている。↓大方の予定パンフ、、茅ヶ崎、辻堂、藤沢から出発。このツアーは、地元出発、帰…

天気も良く、平日なので、多分自転車も、少ないだろう、ということで、川コースへウォーキングした。狙い通り。自転車は、少なく、快適なウォーキングができた。すっかり周りは、晩秋。ここの名物、白鷺がいた。目的地、湘南台公園、、かなり紅葉も進んでき…

今日は曇り、平凡な日曜日、昨日は、、夜遅くまで録画したビデオみていたので、朝は寝坊しました。８時半起床！、、、おお！遅いこと！今日は何も予定ありません。ぼけーとしてました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そんなわけで、今日は、…

今日は朝からウクレレサークルの練習日。前回から沢山の曲目が上がっているが、全部やるってこと？午前９時２０分到着、副会長が予定を記入していた。↓今月は、自主練習も入れて、あと３回、１２月は、４回ある。書いてないが、１２月１３日は、練習後、忘年…

今日は、ジムに行った。でもその前に、床屋さんへ。理由がある。ジムで、泳いだ後は必ず、なぜか、連続して、くしゃみをするので床屋さん困るだろうから。床屋さんは、空いていたので、すぐにできた。ジムは、すぐ近くなので、直ぐに、泳げた。近くに大きな…

今日は、先日１１月４日、NHKBS1の「人体ミクロの大冒険」を紹介しよう。人間の学習することを、細胞学的に説明している。少しややこしい話になる、、、あ、そういう話はオミット、、という方は、どうぞパスしてください。人の神経細胞は、800億にも及ぶ。生…

今日は風が強いので、藤沢本町で下車して、藤沢まで歩いた。実は、自分は１１月は、１年のうちで一番風邪をひく月なのだ！過去10年間で、この月に風邪にならなかったことは一度もないのだ、、、、偉そうに！、、こんなの自慢にもならない。病弱？！、、そう…

今日も、昨日同様ウオーキングした。昨日と全く内容だが、これは「My日記ブログ」、、お許しくださいね。午前１１時半にまずは、デニーズで昼食。お決まりの、フレンチトースト+コーヒー、昔のフレンチトーストと少し変わったけど、まあ、いいか、、、(前の…

今日は、風も弱く気温も適温なので休日だが、川コースのウオーキングをした。まずは、デニーズで昼食。このパターン最近復活だね。昼食後は、ゆっくり歩きのウオーキングのスタートだ。今日は、休日なので、自転車に注意だ。人(自分)、行きの自転車、帰りの…

今日は風が強いです。ウオーキングには適温ですが、強風なので中止、単にお茶しに外出です。途中、日用品をお店でみましたが、お目当ての小型キャビテナーは、なくなっていました。製造中止？なんだかなあ、、こういうことやられると長期的な展望ができなく…

今日は、スチールギターレッスンが午後からあるので、今日は早めに昼食済ませた。普段、土曜日は、ウクレレサークルの練習日だが、今日は珍しくウクレレなかったので。今日は前回(先月２２日)からの続きの「縦方向ピッキング」。♩=140の速弾き練習だが、生徒…